FAKTAAtt ständigt känna sig trött och inte utvilad är vanligt. Det är många människor som lider av sömnbesvär, sömnapné, snarkningar och kroniskt trötthetssyndrom.
...de viktigaste hälsonyheterna direkt i ditt Facebookflöde
Om du har kroniskt trötthetssyndrom känner du dig aldrig pigg. Det spelar ingen roll hur mycket du sover.
Känner du dig onormalt trött? Läs om de tio vanligaste orsakerna till varför.
En snarkskena är ett mycket effektivt sätt att bli av med dina snarkningar på. Idag finns det cirka 300 000 personer som omedvetet lider av den mer allvarliga formen av sömnrelaterade problem så kallat sömnapné.
Depression är ett vanligt tillstånd som ger symptom så som trötthet och energibrist. Dessa symptom är också vanliga på vintern då många får så kallad årstidsbunden depression.
Känner du dig trött och lättirriterad? Då kan du lida av järnbrist. Järnbrist är nämligen världens vanligaste mineralbrist men många vet inte om att de är drabbade.
Snarkningar kan göra att du inte får tillräckligt med god sömn och att du därför blir väldigt trött under dagen. Om du lider av andningsuppehåll kan detta leda till ökad risk för depression, blodtryck, stroke och hjärtinfarkt.
Lungorna sitter skyddade bakom bröstkorgen. En stor anledning till att man drabbas av lungsjukdomar är rökning. Men det finns även lungsjukdomar som inte har med rökning att göra såsom lunginflammation, lungfibros och tuberkulos.
Sömnapné är andningsuppehåll i sömnen. Det gör att sömnen hela tiden blir störd och du känner dig därför aldrig riktigt utvilad.
En snarkskena är ett hjälpmedel mot snarkningar. Du kan köpa en snarkskena på ett apotek, på internet eller få den specialgjord efter dina tänder hos dina tandläkare.
